Başlangıç Gücü Resmi: Başlangıç Seviyesi İçin En İyi Güç Antrenmanı Uygulaması
Starting Strength Official, squat, press, deadlift, bench press ve power clean gibi temel barbell egzersizlerini yapmak için tam ve kolay takip edilebilir talimatlar sağlayan Shabu Pty Ltd tarafından geliştirilen bir iPhone uygulamasıdır. Uygulama sizi ünlü Starting Strength Novice Programı'na götürür, nasıl başlayacağınızı, ne kadar ağırlık ekleyeceğinizi ve ne zaman ek egzersizler yapmanız gerektiğini gösterir. Hızlı erişim sağlayan çoklu açılı video ve her egzersizin fotoğraf talimatlarıyla spor salonunda kullanım için tasarlanmıştır.
Uygulamanın etkileşimli günlük araçları, güç ilerlemenizi kaydeder ve ısınma ve çalışma seti hesaplayıcısı size çubuğun her iki tarafına kaç tane ağırlık plakası koymanız gerektiğini tam olarak gösterir. Her egzersiz için ilerlemenizi özelleştirebilir, her antrenman için ek notlar ekleyebilir ve kaydedebilir ve önceki notlara kolayca erişebilirsiniz. Cloud Sync ile antrenman günlüğü verilerinizi yedekleyebilir ve birden fazla cihazda geri yükleyebilirsiniz. Uygulama ayrıca güvenli bir şekilde öğrenmenize ve ilerlemenize yardımcı olacak ipuçları ve eğitimler içerir. Ayrıca, uygulama hem Metrik (kg) hem de İngiliz (lbs) birimlerinde mevcuttur ve istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz.
Starting Strength Official hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Starting Strength Official denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!